• Контроль мяча обеими ногами;

• Финты и смена направления;

• Использование тела;

• Работа с мячом на скорости.

Это основа, с которой начинается любое развитие — без уверенного контроля мяча игрок не сможет выполнить ни прием, ни передачу, ни решить задачу под давлением.

Цель: 

• Эффективно контролировать мяч — принять и отдать его в нужное место, в нужный момент и под нужным углом.

Фокус:

• Первый прием по направлению действия;

• Передача в нужную ногу партнеру от соперника;

• Игра в одно или два касания;

• Осознанность и ориентация тела при приеме мяча.

Современный футбол требует, чтобы первый прием уже был частью традиционного решения, а не только контролем мяча.

• Минимизировать время между осмыслением ситуации и выполнением действия.

Фокус:

• Сканирование пространства перед получением мяча.

• Принятие решения заранее.

• Игра под давлением с ограничением по времени.

• Поднятие головы, чтение игры.

• Реакция на изменение ситуации.

Этот уровень — переход от техники к когнитивной скорости, без которой невозможно играть в быстрый, современный футбол.

• Умение действовать в ситуациях 1 на 1, как в атаке, так и в защите.

• Обманные движения, смена направления, смена темпа.

• Соблюдение дистанции в атаке и защите.

• Игра корпусом, умение удерживать мяч.

• Развитие уверенности в индивидуальной игре.

Здесь используется личность игрока — возможность проявить себя в конкретном эпизоде и взять на себя ответственность.

• Выполнение всех предыдущих уровней (техника, мышление, решения) под стрессом, скоростью и выносливостью.

Фокус:

• Игра на высокой скорости.

• Эмоциональная устойчивость.

• Сохранение точности во время усталости.

• Принятие решений в условиях давления времени и пространства.

Это вершина пирамиды — умение применять технику и мышление в реальной игре, где все происходит очень быстро и под сопротивлением соперника.